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内容：

为健康加分  为生命把关

你不能不知道    你的SQ(Spirit Quotient)属灵商数

时时量测 日日检视  均衡你的属灵餐点

活出丰盛亮丽的生命色彩   结出成熟金黄的生命果实

你是否曾试著替你自己作一个属灵健检？还是像大多数人一样，压根不曾想过这个问题，非得到了躺在担架上被送去掛急诊，否则绝不自投「医」网？

没有任何人的灵命是完美的，本书却能针对每个人现在的光景提供正确的检验。书中对於基督徒的健康指引，包括容易实行且令人享受的养生之道，它能让你的身、心、灵得到彻底的检测，例如：

一份灵命健康检测表，以检测灵命的健康程度、简单又有效的方法，使你的灵命健壮、简单的实行要点，能快速修复受损的灵命、如何保持灵命健康的指导方针。

因此是每一位信徒维护灵命不可或缺的健康手册！

目录：

前言

第一部：为什么你需要属灵的自我属灵

- 量测你的属灵健康状况

第二部：自我属灵属灵

第三部：十个提升属灵生命的方法

- 一段固定的灵修时间

- 加入教会

- 摆脱试探和诱惑

- 加入小组

- 认罪悔改

- 善用金钱

- 学习饶恕

- 让敬拜成为一种生活形态

- 互相扶持

第四部：对症下药

- 当圣经读来古燥乏味

- 当失去祷告的动力

- 当怀疑产生时

- 当怒气淹没你

- 当恐惧和忧虑挥之不去

- 当罪恶感来袭

- 当你觉得好失败

- 当上帝似乎已远离

- 当你失去耐心

- 当不幸发生时

第五部：保持良好的体格

- 控制饮食

- 吃什么，像什么

- 均衡发展你的朋友关系

- 均衡你的时间

- 结出圣灵的果子

- 永远不要放弃

商品属性
[作者]	珂蕾儿‧马士特斯 Claire Musters
[出版社]	雅歌出版社(台湾)
[图书书号/ISBN]	9789572926444
[图书页数]	246
[图书装订]	平装
[图书规格]	(宽 14cm X 高 21cm)
[所属分类]	属灵争战