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这本书是一本教导父母「原则」的书，不仅提供带孩子的概念，更是为了使你们成为有责任感的父母亲。这些原则将帮助每一对父母发展出一套符合新生 儿及整个家庭需要之计画。父母需要学会如何正确地带孩子，不只训练宝宝可以在六到八週内睡过夜，更要教养孩子成为一个有责任感的人。
如果你们忠心使用本书中的原则，将在育儿过程中得到莫大的帮助！
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序
我读完医学院，完成妇产科住院医师的训练後，自以为有足够的知识可以为人父母。我太太专攻孩童发展领域，而我受过医学院的训练，为人父母对我们来说会有多难呢？只要顺其自然，凭著直觉行事就行了吧。对吗？错了！
我们的大儿子出生後不久，我们就发现自己原先的跃跃欲试和自信，变成了疲惫和挫折。妈妈每天晚上都得起来叁次，宝宝白天常常闹脾气，很多不请自来的好心建议都是叫我们要多餵奶，因为宝宝显然是饿了。我们确实整天都在餵奶，每两个小时就餵一次奶。後来我们才发现，就是采用这个做法才出问题，这样做根本不能解决问题。
科学家可以把人送上月球，却不能回答新手父母最基本的几个问题：要怎样才能让宝宝快乐又满足，而且跟家中其他成员一样天天可以睡过夜？妈妈要怎样才不会一天到晚累得要命？
我们夫妇因为对孩童和亲职教育都有兴趣，所以接触到「国际家庭成长事工」（Growing families International）艾盖瑞夫妇的工作和成果。艾盖瑞夫妇对育儿所抱持的基本观念和爱的原则，彻底排除了上述的问题和其他许多问题。我亲自观察过两种新生儿，一种是套用艾盖瑞夫妇的原则，一种不是。我发现当父母用正确的方法来带孩子时，效果有显著的不同。
後来我从妇产科转到小儿科，转科後开始使用合乎医学的「从零岁开始」育儿原则。这套原则百试不爽，不但在「国际家庭成长事工」所帮助的许多孩童身上发生效用，也在我四个子女、同事的子女、朋友的子女以及现在我所有的小病患身上发生效用。
我们至少可以说，「从零岁开始」改进了小儿科医师给新手父母的建议，这个改进是很必要的。当一脸倦容、心灰意冷的父母走进我的办公室，向我诉说晚上睡不好觉，还有宝宝哭闹不停的心酸时，我可以给他们一帖万灵丹──就是这本《从零岁开始》。
贝南罗特医师
科罗拉多州路易斯维尔市
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前言
没错，将来有一天，会有人在街上、在超市、在教会的幼儿室拦住你，对你说：「你的宝宝好满足喔。」然後他们会说出下面这番话，让你觉得深受侮辱：「你好幸运，你的宝宝这麽好带。什麽？已经可以睡过夜了？他现在多大啊？你太幸运了！」
正如哲学家康德所说的，有事实就證明有可能。有了《从零岁开始》，成功的故事不再数以千计，而是数以万计。《从零岁开始》这本书跟运气无关，而是跟原则有关。上面谈到的那些好处跟运气无关，而是跟正确的育儿方式有关。你在宝宝出生几天、几週和几个月内的做法，将影响到你一辈子教养子女的方式。
我们在讨论婴儿与母亲的生理运作时，会说明秩序和稳定性将共同决定新生儿的新陈代谢作用。我们会特别指出，父母的作息规不规律，对婴儿的生理会有什麽影响。後面几章会探讨每天带宝宝的情况，我们会解释新生儿白天的叁个基本活动：吃奶、清醒时间和睡觉时间。
每章最後的几个问题会强调那章的重要主题，我们要鼓励你花时间逐一看过，写下答案。如果你知道该怎麽做以及这样做的原因，就会更有自信，我们设计这些问题是要帮助你获得自信。
因为每一套育儿理念都可能衍生出不同的问题，我们要请新手父母或準父母仔细考虑和评估，决定什麽理念最适合自己的家庭。你要一一检视不同的做法，仔细看看各种不同的理论，尤其要留意最後的结果。你必须决定哪一种育儿方式适合你，尤其是照顾婴儿的方式。
花时间观察采用不同育儿方式的亲友，有的采用母乳协会的「亲密育儿法」（attachment-parenting），有的采用「完全按时间表餵奶法」(hyperscheduling)，务必要观察采用「从零岁开始」方法的父母。你在哪个家中看见秩序、安详和宁静？除了观察孩子，也要观察父母的婚姻关係。妈妈总是很累吗？爸爸晚上都睡沙发吗？当宝宝满六个月、十二个月和十八个月时，家庭生活是什麽样子？妈妈是不是精神紧绷、疲惫、挫折或是没有安全感？宝宝是不是精神紧绷、疲惫、挫折或是没有安全感？宝宝六个月大时，能不能容许父母随时离开房间而不会大哭大闹？想评估任何一种育儿方式，包括「从零岁开始」，并不是靠推论或逻辑假设，最後的结果最有说服力。你亲眼目睹的情况就是最好的證明，證明什麽有效，什麽无效。如果你在别的家庭中看见你想要的情况，你在育儿方面就会有自信。
「从零岁开始」所谈的，不只是带宝宝的观念，也是负责任的父母该有的心态。本书的原则会帮助父母想出一套计划，来满足新生儿和全家的需要。这套计划不会让妈妈在一天结束时弄得灰头土脸，也不会让她被孩子绑住，爸爸也不会被剥夺他的职责。这些原则对许许多多父母都很有效，你若好好去应用，也会看见效果！
艾盖瑞
介绍小雀和小美
有两个虚构人物将贯穿本书，就是小雀和小美，她们是表姐妹，两人的出生只差一个礼拜。小雀的父母是采用本书的育儿方式，小美的父母不是。虽然这两个小女孩是虚构人物，但两人在发展上的差异，我们已经从好几百个父母那里听过。
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推荐
将来有一天，会有人在街上、在超市、在教会的幼儿室拦住你，对你说：「你的宝宝好满足喔！」然後他们会说出下面这番话：「你好幸运，你的宝宝这麽好带！」「什麽？已经可以睡过夜了？他现在多大啊？你太幸运了！」《从零岁开始第一集》所谈的，不只是带宝宝的观念，也是负责任的父母该有的心态。本书的原则会帮助父母想出一套计划，来满足新生儿和全家的需要。这套计划不会让妈妈在一天结束时弄得灰头土脸，或被孩子绑住，爸爸则不会被剥夺他的职责。「我发现书中的原则可以解救睡眠不足、疲惫不堪的父母，而一开始就采用这些原则的父母，则可以避免落到这个下场。我深信《从零岁开始第一集》书中，这些经得起时间考验的育儿原则，可以造就出有自信的父母，有安全感和满足的宝宝，以及安祥、井然有序的家庭。」－－大卫．布蓝克医学博士（David Blank, M.D.）
